Relaks w środku zimy, czyli jak zrobić luksusowe SPA w domowym zaciszu

156

Choć zima potrafi być piękną porą roku, to warunki atmosferyczne, które panują w tym czasie mogą wpływać negatywnie na urodę i samopoczucie. Pogoda często nie sprzyja spacerom, dlatego większość czasu spędzamy w budynkach –  szkole, pracy czy w domu. Warto zatem znaleźć chwilę na relaks dla ciała i umysłu, który doda Ci więcej energii w drodze do wyczekiwanej wiosny.

  • Wodny odpoczynek

Gorąca kąpiel świetnie odpręża całe ciało i  pozwala na wyciszenie umysłu. 18-listPrzygotowuje także skórę na dalsze zabiegi pielęgnacyjne. Jeśli nie jesteś jednak fanem długiego pluskania się w wodzie, spróbuj urozmaicić sobie tę czynność dodając do wody różne zapachowe składniki, które dodatkowo nawilżą przesuszoną skórę: płatki kwiatów, musujące kule, rozmaite olejki, perełki lub sole, które można znaleźć w drogeriach oraz mydlarniach. Staraj się wybierać produkty tworzone z naturalnych składników – ich działanie jest korzystniejsze, a dodatkowo kosmetyki te posiadają piękne zapachy owoców, kwiatów czy czekolady. Szukaj także w ich składzie alg morskich, kwasów owocowych, aminokwasów czy protein pszenicznych. 61cbc2119a59cff4fa08bec87c1f4ced Pamiętaj, żeby zadbać o temperaturę wody. gdyż przy zbyt wysokiej poczujesz senność, a zbyt niska zadziała pobudzająco. Optymalna temperatura kąpieli to około 30 stopni Celsjusza. Możesz również zaopatrzyć się w rękawicę do masażu – jej chropowata powierzchnia złuszczy martwy naskórek i pobudzi mikrokrążenie skóry, pozwalając tym samym na głębsze wniknięcie dobroczynnych składników zawartych w dodatkach na które się zdecydujesz. Zadbaj również o swój nastrój, wyciszając wszelkie nagromadzone myśli z całego tygodnia. Do tego celu posłuży Ci uspokajająca muzyka relaksacyjna i świece w Twoim ulubionym zapachu.

  • Relaks dla twarzy

Skóra twarzy nie lubi mroźnych wiatrów, dlatego zimą często staje się sucha i szara. Możesz przywrócić jej witalność, tworząc w domu banalnie proste mikstury ze składników, które masz w kuchni.

Peeling cukrowy

Ma właściwościLittle Birdie Secrets złuszczające i idealnie przygotuje skórę twarzy do przyjęcia wszelkich kosmetyków pielęgnacyjnych. Wyciśnij sok z 1 cytryny, dodaj cukier brązowy, łyżkę miodu, kilka kropel oliwy z oliwek i dokładnie wymieszaj. Taki peeling możesz przelać do zamykanego naczynia, ponieważ długo zachowuje swoje wartości.

 

 

DailyTips.plMaseczka z awokado

Rozgnieć widelcem (możesz też użyć blendera) połowę awokado i wymieszaj z kilkoma kroplami oliwy z oliwek. Jeśli masz cerę tłustą, możesz ograniczyć ilość oliwy lub nie dodawać jej wcale. Tak przygotowaną maskę nałóż na twarz i pozostaw na około 15 minut. Zamiast oliwy można dodać kilka kropel cytryny. Awokado to naturalny antyoksydant, źródło witaminy A, witamin z grupy B czy kwasu foliowego, świetnie regeneruje skórę, pobudza syntezę kolagenu, wygładza skórę i chroni ją przed utratą wody. Cytryna rozjaśnia i wygładza cerę, a oliwa z oliwek zadba o jej prawidłowe natłuszczenie i odżywienie.

Maseczka z białektopsy.fr

Chroni przed wiatrem i mrozem, tworząc barierę ochronną. Nałóż pędzelkiem cienką warstwę białka kurzego na twarz i poczekaj, aż całkowicie wyschnie. Następnie zmyj ją ciepłą wodą. Taka szybka i prosta maska natychmiastowo wygładzi skórę i zwęzi rozszerzone pory.

Maseczka z banana

Zmiksuj połowę banana z łyżeczką miodu oraz żółtkiem jaja.
Nałóż na twarz na około 20 minut, a następne zmyj letnią wodą. Taka mikstura odżywi i rozświetli skórę twarzy.

  • Ulga dla ust.

Health | HowStuffWorks

Spękane, piekące, a czasem nawet krwawiące – tak wyglądają często nasze usta podczas zimy. Sprawia to dyskomfort, a czasem nawet ból. Takie usta wyglądają mniej atrakcyjnie i z pewnością nie będą dobrze wyglądały w towarzystwie Twojej ulubionej pomadki. Aby zapewnić im komfort i ochronić przed nieprzyjemnymi skutkami zimowej aury, przede wszystkim zacznij od podstawowej zasady: zawsze przed wyjściem z domu używaj dobrej pomadki ochronnej i nie oblizuj ust.
Wybieraj pomadki z zawartością masła shea, jojoba, wosku pszczelego i miodu. W domu możesz na usta nakładać różne składniki, które pomogą zadbać o kondycję ust.

 

altartaSok z aloesu – bardzo dobrze nawilży i ukoi spierzchnięte usta.

Płatki róż – wygładzają i odżywiają. Przygotuj papkę z płatków i mleka. Tak powstałą mieszankę nałóż na usta na kilka minut.

Ogórek – plasterek pozostawiony na ustach na 15 minut wygładzi ich powierzchnię, dobrze nawilży i odżywi.

Takie sposoby są bardzo proste do wykonania w domu i sprawią, że Twoje ciało z pewnością odpocznie i nabierze energii na kolejne dni. Naturalne składniki pomogą zregenerować przesuszoną skórę, a odpowiedni klimat, taki jak świece, muzyka czy po prostu cisza, której tak często brakuje nam w ciągu dnia, pozwolą w pełni się odprężyć.

 

A Ty masz swoje metody na relaks dla ciała i umysłu?

Podziel się nimi w komentarzu.




O autorze /

Limeadegirl - śpiewająca podczas jazdy samochodem, wizażystka, miłośniczka zwierząt - tak krótko i z humorem można o mnie powiedzieć.

Korzystając ze strony wyrażasz zgodę na używanie cookie, zgodnie z aktualnymi ustawieniami przeglądarki. (Więcej informacji)

Pragniemy, żeby 4WebZones było maksymalnie przystosowane i przyjemne dla indywidualnych potrzeb użytkowników. Żeby było to możliwe nasza strona używa plików cookies, o których możesz dowiedzieć się więcej wchodząc w ten link. Korzystając z naszego serwisu wyrażasz zgodę na używanie plików cookies, dlatego prosimy o potwierdzenie w postaci kliknięcia przycisku "Akceptuj"
Pozdrawiamy, ekipa 4WebZones

Zamknij